목요일, 1월 29, 2026

외국인 어선원 안전교육 강화로 인명피해 최소화

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행정안전부는 외국인 어선원이 국내 어선에서 안전하게 조업할 수 있도록 ‘꼭 지켜야 할 어선인 안전수칙’ 영상을 8개 국어*로 제작·배포한다. * 인도네시아어, 필리핀어, 미얀마어, 베트남어, 스리랑카어, 동티모르어, 영어, 한국어   최근 3년간(’22 ~ ’24년) 외국인 어선원 수가...

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MZ세대부터 중장년까지, ‘지속가능 식단’으로 건강과 환경 모두 챙긴다

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최근 식품업계와 건강 전문가들 사이에서는 '지속가능한 식단' 실천이 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 패스트푸드 대신 건강과 환경 모두 생각하는 식단을 실천하려는 움직임이 다양하게 퍼지면서, 식탁...

일상 속 ‘근육 건강’ 챙기기, 작지만 강한 변화의 시작

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최근 건강 트렌드의 중심에 ‘근육’이 부상하고 있다. 남녀노소 모두 근육을 기르는 것이 몸매 관리와 에너지 유지에 도움이 된다는 인식이 확산되면서, 헬스장이나 PT가 아니더라도 일상에서...
fruits and vegetable in clear glass jar

“탄산음료일 줄 알았는데”… 한국인 당 섭취 1위, 뜻밖의 ‘이것’에 모두가 놀랐다

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- 질병관리청 '2024 국민건강통계' 분석 결과 발표 - 탄산음료 제치고 '사과'가 1위… 우유와 커피가 뒤이어 - "천연당이라도 과하면 독" vs "액상과당보다는 안전" 전문가 의견 팽팽 건강을 생각하는...
green red and yellow wall

“뇌건강 챙기는 일상, 작은 습관이 기억력 키운다”

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최근 건강 트렌드의 중심에 ‘뇌건강’이 자리 잡고 있다. 고령화 사회로 접어들며 치매 예방과 두뇌 기능 유지가 한국인들의 중요한 관심사가 된 것이다. 하지만 전문적인 운동이나...
food with mint on top

“끊이지 않는 피로감… 만성피로, 생활 습관 변화로 풀길 찾는다”

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오랜 시간 쉬어도 사라지지 않는 피로, 너도나도 한 번쯤 겪어봤을 만성피로. 바쁜 일상에 쫓기는 직장인부터 학업에 매진하는 학생, 집안일을 도맡은 주부까지 남녀노소를 가리지 않습니다....
closeup photo of white blanket

수면, ‘잘 자야 내일이 달라진다’… 현명한 잠 습관이 건강 지킨다

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밤잠을 설친 다음 날, 아무리 아침밥을 챙겨 먹어도 하루 종일 머리가 멍하고 의욕이 떨어지는 경험은 누구나 하고 있다. 최근 ‘슬리피즘’(Sleepism·수면 중시 풍조)이라는 용어까지 등장하며,...