BH매거진

목요일, 4월 30, 2026

A picnic spread with various fruits and pastries.

건강

한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목

김은별 기자 - 2026년 4월 30일

silhouette of woman raising her right hand

건강

“마음 챙김, 일상 속 작은 변화로 스트레스 관리한다”

Various tea ceremony utensils arranged on a wooden table.

건강

일상 속에서 실천하는 웰니스 문화, 건강한 삶의 새로운 흐름

brown garlic on brown bowl

건강

뇌 건강, 일상 속 작은 습관 변화가 미래를 바꾼다

woman wearing white towel

건강

건강한 두피 관리, 아름다운 헤어의 시작입니다

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일상의 작은 변화, 웰니스 문화가 가져오는 건강한 바람

건강 김은별 기자 - 2026년 4월 16일 0

“뇌도 꾸준한 관리가 필요해요”… 일상 속 뇌건강 지키는 현대인의 똑똑한 습관들

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“여성 건강관리, 일상의 작은 변화에서 시작하세요”

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“마음 챙김 명상, 현대인의 건강 동반자로 떠오르다”

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“마음 챙김이 일상이 된다…현대인의 스트레스 관리, 작은 실천에서 시작”

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“근육, 일상 속에서 건강 지키는 힘…작은 변화로 큰 효과”

건강 김은별 기자 - 2026년 4월 8일 0

‘마음 건강 챙기기’, 일상 생활에 녹이는 똑똑한 방법들

건강 김은별 기자 - 2026년 4월 7일 0