건강 | BH매거진 | 페이지 12

brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

한식과 서양식, 어떤 식단이 몸을 더 건강하게 만들어줄까?

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 21일 0

매일 바쁜 현대인들은 자신의 건강을 유지하면서도 바쁜 생활을 유지하기 위해 어떤 식단을 선택해야 할지 고민한다. 이 때, 어떤 음식을 언제 먹어야 하며, 어떻게 조리해야...

스마트폰과 컴퓨터 시대, 눈 건강 지키는 방법은?

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 16일 0

장시간 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기를 사용하는 현대인들이 늘어나면서 안구 피로, 건조증, 시력 저하 등 눈 건강 문제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히...

a person holding a thermometer next to an electronic device

당뇨 전단계, 생활 속 식습관 개선으로 건강 지킨다

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 14일 0

최근 서구화된 식생활과 운동 부족으로 인해 당뇨 전단계 진단을 받는 사람들이 늘고 있습니다. 당뇨 전단계는 아직 당뇨병으로 진단되지는 않았지만, 혈당 수치가 정상 범위보다 높아...

woman wearing blue robe lying with cucumber on eye

맑고 건강한 피부를 위한 습관과 관리 방법

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 8일 0

피부는 우리 몸을 보호하고 외부 환경으로부터 보호하는 역할을 합니다. 건강하고 아름다운 피부는 우리의 자신감을 높이고 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 일상 속에서 자극과...

체중 관리부터 면역력 증진까지, 몸을 건강하게 해주는 식단 구성

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 7일 0

몸을 건강하고 건강한 체중을 유지하기 위해 올바른 식단 구성은 매우 중요합니다. 최근에는 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 '슈퍼푸드', '비건 식단', '국내산 식재료' 등의 다양한 트렌드가...

외국인 어선원 안전교육 강화로 인명피해 최소화

건강 김은별 기자 - 2025년 7월 4일 0

행정안전부는 외국인 어선원이 국내 어선에서 안전하게 조업할 수 있도록 ‘꼭 지켜야 할 어선인 안전수칙’ 영상을 8개 국어*로 제작·배포한다. * 인도네시아어, 필리핀어, 미얀마어, 베트남어, 스리랑카어, 동티모르어, 영어, 한국어 최근 3년간(’22 ~ ’24년) 외국인 어선원 수가...